Правильная красивая осанка — ключ· к здоровью ребенка. В момент перехода
ребенка к вертикальному положению и ходьбе (первый год жизни — начало второго)
возникают максимально опасные условия для статико-механической и функциональной
недостаточности, что уже в раннем возрасте легко приводит лабильный
опорно-двигательный аппарат к мышечной и скелетной недостаточности. У ребенка
двух лет процесс ходьбы должен быть полностью освоен и стабилен. Тем не менее
ортопед нередко видит, что ребенок при ходьбе наклоняется вперед, опустив плечи
и ставя стопы носками внутрь, что иногда неправильно называют косолапостью.
Подобная походка· ребенка в два года связана со слабостью мышц спины, живота и
наружных мышц голеней.
У детей 3-4 лет происходит увеличение мышечной силы и соответственно развитие
функциональных навыков. Активные игры, бег, прыгание, вертикальное лазанье дают
возможность исследователю определить степень развития и конституциональный тип
ребенка. Уникальное . строение позвоночника позволяет туловищу сгибаться и
выпрямляться благодаря координированной работе мышц, связок и костей. В норме
позвоночник имеет четыре изгиба: два — с выпуклостью (в шейном и поясничном
отделах лордоз) и два- вогнуты (в грудном и крестцово-копчиковом отделах —
кифоз). Дугообразная форма позвоночника и эластические свойства межпозвонковых
хрящей-дисков поглощают толчки и сотрясения при ходьбе, беге, прыжках, т. е.
играют рессорную роль. При сбалансированных изгибах позвоночника его
вертикальное положение удерживает туловище с минимальным напряжением мышц, в
отличие от неуравновешенного положения.
В процессе роста ребенка форма позвоночника
изменяется. В периоде младенчества —до 4-5 месяцев — позвоночник
имеет С-образную форму, при переходе в положении сидя, после периода
ползанья появляется незначительный грудной кифоз (усиленный грудной кифоз —
признак рахита). При обучении ходьбе, переходе в вертикальное положение у
ребенка формируется поясничный изгиб — лордоз. По мере роста ребенка,
укрепления мышц спины и живота степень выраженности поясничного изгиба
уменьшается; длительно сохраняющийся поясничный лордоз приводит ‘к стойкому
нарушению осанки, когда увеличенный поясничный лордоз смещает’ плечевой пояс
относительно тазового. В норме, при правильной осанке, центр свода черепа,
плечевой пояс и тазовый пояс находятся в одной фронтальной плоскости.
Увеличение шейного лордоза смещает голову относительно плечевого пояса, что
может привести к нарушению мозгового кровообращения, головным болям и т. д.
Увеличенный грудной кифоз (сутулость) также ПРИВОДИТ к увеличению шейного лордоза.
Кроме того, грудной кифоз вызывает сжатие органов грудной клетки: легких и
сердца, что может привести к функциональным нарушениям этих органов. Наклон
верхнее — грудного отдела или плечевого пояса вызывает сдавливание органов
брюшной полости: желудка, печени, кишечника, что, в свою очередь, приводит к
функциональным нарушениям этих органов.
Принимая во внимание вышесказанное, в комплексе физических упражнений для детей
дошкольного возраста мы уделяем большое внимание упражнениям, корригирующим
положение позвоночника, формирующим правильную осанку.
Комментариев нет:
Отправить комментарий